Στέκι Ψυχολογίας

Ο κόσμος και εμείς => Φιλείν + Σοφία => Μήνυμα ξεκίνησε από: Serenata στις 29 Αύγουστος 2021, 01:04:33 μμ

Τίτλος: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 29 Αύγουστος 2021, 01:04:33 μμ
Το αναρωτιέται η Αρβανιτάκη ωραία:
https://youtu.be/fX5B1JEyzqY

Κι εγώ αναρωτιέμαι, ενώ φαινομενικά τα έχω όλα, διακοπές-θάλασσα-άφθονο ελεύθερο χρόνο, τρίπτυχο που θα ζήλευαν πολλοί - γιατί δε χαίρομαι; Γιατί δεν μπορώ να απολαύσω αυτά που έχω μπροστά μου;

Τίποτα ιδέες;
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 29 Αύγουστος 2021, 03:06:40 μμ
Το αναρωτιέται η Αρβανιτάκη ωραία:
https://youtu.be/fX5B1JEyzqY

Κι εγώ αναρωτιέμαι, ενώ φαινομενικά τα έχω όλα, διακοπές-θάλασσα-άφθονο ελεύθερο χρόνο, τρίπτυχο που θα ζήλευαν πολλοί - γιατί δε χαίρομαι; Γιατί δεν μπορώ να απολαύσω αυτά που έχω μπροστά μου;

Τίποτα ιδέες;


Λείπει το αλάτι  :spruce_up:

ή δεν είναι αυτό το αγαπημένο σου φαγητό


 :-be


Κάποτε έκανα ηλιοθεραπεία

Μετά εργασιοθεραπεια

Τώρα κάνω γραφειοθεραπεια


Γράφω
Διαβάζω

Αγωνιώ


Όμως

Το μυστικό για να πετύχει η συνταγή

Είναι να συγκεντρώσεις από πριν όλα τα υλικά μπροστά σου

Και να κάνεις ένα βήμα τη φορά

Χώρισε το πρότζεκτ σε μικρά κομματάκια

Ένα ένα ,
Φαίνονται πιο ευκολοπραγματοποιησιμα
 :-ty

Τι θέλεις να κάνεις σε δέκα χρόνια ?

Τι από αυτά μπορείς να κάνεις φέτος
Τι αυτόν τον μήνα

Τι αυτή την εβδομάδα

Τι αύριο ?

Ξεκίνα από τα αυριανα και σκέψου μόνον εκείνα

 :/b
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 29 Αύγουστος 2021, 03:31:29 μμ
Νομίζω, Vachi, πως το αλάτι που λείπει, δεν είναι μόνο κάποιο συγκεκριμένο για όλους αλάτι, αλλά δεν είναι καν το ίδιο πάντοτε ακόμα και για τον ίδιο άνθρωπο.

Υπάρχουν βέβαια κάποια στάνταρντ τέτοια "αλάτια" : η παρέα• το γέλιο• το γέλιο με παρέα προπαντός

Η εργασία, ως μέθοδος απασχόλησης του μυαλού ώστε να μη σκέφτεται το "αλάτι" που λείπει, είναι μια καλή λύση. Όταν δε, εργάζεσαι παρά δουλεύεις, γεύεσαι μέσα από την εργασία σου και τα αποτελέσματά της ένα κάποιο αλάτι. Πέφτεις για ύπνο και κοιμάσαι κουρασμένος και χορτασμενος, μέχρι την άλλη μέρα...

Το ζητούμενο είναι, όταν νυχτώνει και κάνεις τον απολογισμό της μέρας, να μπορείς να πεις ότι ήταν μια μέρα που δεν πήγε χαμένη. Να μπορείς να πεις ότι ήταν μια μέρα που δούλεψες πολύ ή γέλασες πολύ ή ήσουν χρήσιμος πολύ....

Πώς αποκτά υπόσταση η μέρα; πώς παύει να μοιάζει με όλες τις άλλες μέρες που νιώθεις πως δεν τις έζησες και, ως εκ τούτου, δε θα τις θυμάσαι ποτέ σου;
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 30 Αύγουστος 2021, 11:40:43 μμ
 :-c
""Πώς αποκτά υπόσταση η μέρα; πώς παύει να μοιάζει με όλες τις άλλες μέρες που νιώθεις πως δεν τις έζησες και, ως εκ τούτου, δε θα τις θυμάσαι ποτέ σου;""


Πολύ καλή ερώτηση  :spruce_up:

Εάν ειμασταν παιδιά,
Θα μας ρωτούσαν κάθε βράδυ στο οικογενειακό τραπέζι,

Τι μάθαμε σήμερα


Το έχω σκεφτεί πολλές φορές
Αλλά αμελω να το πράξω


Να γράφω δηλαδή κάθε βράδυ

Το καλύτερο

Και το χειροτερο γεγονός της ημέρας




Όταν η απόσταση των δύο μηδενιστεί


Και συναντηθούν στο κέντρο


Θα είναι ίσως η μέρα που δεν θα έχει συμβεί κάτι αξιόλογο



Όμως


Η απόσταση υπάρχει

Γιατί η ζωή

Έχει καμπύλες

 :spruce_up:
 :spruce_up:


 :-ty
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 30 Αύγουστος 2021, 11:50:33 μμ
Καλή απάντηση σε μια καλή, όπως είπες εσύ, ερώτηση O:-)

Αρα, να υποθέσω, όταν μας συμβαίνει κάτι πολύ καλό ή κάτι πολύ κακό, αυτή τη μέρα την ξεχωρίζουμε από τις άλλες.

Να ευχόμαστε μόνο τα καλά και να απευχομαστε τα άσχημα. Ποιος θελει άσχημες εμπειρίες και συναισθήματα στη ζωή του; Αν και, όπως οι γεύσεις είναι ποικίλες και γλυκιές και αλμυρές και πικρές κι όλα χρειάζονται στον οργανισμό, νομίζω πως και στον άνθρωπο όλα χρειάζονται γιατί από όλα μαθαίνει και εξελίσσεται.
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 31 Αύγουστος 2021, 04:06:29 μμ
Πολύ σωστά .
Χωρίς αυτό να είναι δικαιολογία για να μην προσέχουμε τις πράξεις μας.


Εκ των πραγμάτων θα τα περάσουμε
Όχι όλα ,μπορούμε να ξεφύγουμε από κάποιες κακοτοπιες.

Όσο μεγαλώνουμε μαθαίνουμε να προστατευομαστε ψυχικά τουλάχιστον.

 :-i

Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 31 Αύγουστος 2021, 04:21:42 μμ
"Όσο μεγαλώνουμε μαθαίνουμε να προστατευομαστε ψυχικά τουλάχιστον."


Πέτυχα χτες ενα βίντεο στο yt, που έλεγε η ειδικός ότι τα ψυχολογικά που αναπτύσσουμε μεγαλώνοντας είναι η πανοπλια μας στις δυσκολίες της ζωής. Μετά, οταν φτάνουμε ξέρω γω 40-50, έρχεται η φύση και μας λεει "Ξερεις τι; ώρα να πετάξεις την πανοπλια από πάνω σου. Ζήσε τώρα βάζοντας τους δικούς σου όρους στη ζωή σου γτ ειναι η τελευταία σου ευκαιρία. Είσαι στα μέσα της ζωής πριν πεθανεις".

Πρέπει να το ξαναβρώ αυτό το βίντεο να το δω ξανά, γτ μπορεί να κατάλαβα και λάθος .. Τα έλεγε σαν πολυβόλο η ειδικος.   ;D
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 31 Αύγουστος 2021, 09:48:30 μμ
Υπάρχουν πολλα κανάλια σχετικά με την ψυχοεκπαιδευση.
Αν θέλεις να σου στείλω κάποια  :spruce_up:
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 01 Σεπτέμβριος 2021, 03:01:05 μμ
Ναι, αμέ, γτ όχι. .. Στείλε, αν θες!
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 02 Σεπτέμβριος 2021, 09:19:36 πμ
https://youtube.com/channel/UCEo44JDlBU2KGFM3pfwye7A



https://youtube.com/channel/UCakTln03fZWjcnd6tPk2rpg



https://youtube.com/c/%CE%98%CE%AD%CE%BA%CE%BB%CE%B1%CE%A0%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%AF%CE%B4%CE%BF%CF%85





Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 02 Σεπτέμβριος 2021, 09:20:59 πμ
Μερικά από αυτά που παρακολουθώ ,ρίξε μια ματιά  :-i
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 02 Σεπτέμβριος 2021, 03:59:05 μμ
Ευχαριστώ, vachi, θα τα τσεκάρω. Πριν καιρό, στα δύσκολα (ήταν και καραντίνα), είχα παρακολουθήσει αρκετά βίντεο αυτής της κυρίας. Μου άρεσε ο τρόπος που τα έλεγε χαμογελαστά και οι πρακτικές συμβουλές που έδινε :)
https://youtu.be/_TeMw9ZyVrM
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 04 Σεπτέμβριος 2021, 11:59:46 μμ
Ναι,είδα ότι είμαι ήδη εγγεγραμμένη στο κανάλι της  :-i
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 05 Σεπτέμβριος 2021, 01:39:24 μμ
Χαίρομαι, γιατί νομίζω πως και οι συμβουλές της αξίζουν και ο τρόπος που τα λέει σε πείθει.

Έχει πει για την απόρριψη: "Για κάθε οχι, ψάξε αλλού το καλυτερο ναι" . "Ένας άνθρωπος που σου λέει όχι, ελευθερώνει μέσα σου χώρο για ανθρώπους που στα αλήθεια χρειάζεσαι".
Και για το φόβο έχει συμβουλεύσει πως, όποιος φοβάται, να κάνει κάτι που αγαπάει. Αυτό διώχνει το φόβο από το μυαλό.
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Vachi στις 05 Σεπτέμβριος 2021, 10:49:12 μμ
 :-c

Σωστό είναι

Αυτές τις μέρες φοβήθηκα αρκετά.

Δεν έπαθα κάτι

Όμως είχα να ξεπεράσω τον εαυτό μου

Και πιστεύω τα κατάφερα

 :spruce_up:

Λέω μέσα μου :
"Μπορείς"

Θέλω δε θέλω

Θα μπορέσω

Νομίζω ότι ακόμα μεγαλώνω

Δεν έχω συνειδητοποιήσει πως εδώ και πολλά χρόνια,δεκαετίες
Κάνω οσα κάνουν οι μεγάλοι  :-i


Μέσα μου αισθάνομαι απροστάτευτο παιδί


Αλλά

Έχω ήδη δικό μου παιδί
Και δεν με παίρνει να μην έχω να του δώσω την καλύτερη λύση για όλα

 :-\

Παίρνω λοιπόν βαθειές ανάσες

Και βουτάω

 :-ty
 :-ty
Τίτλος: Απ: Τι λείπει
Αποστολή από: Serenata στις 05 Σεπτέμβριος 2021, 10:56:01 μμ
Τα ίδια. Νιώθω πολλές φορές παιδί αλλά κοιτώντας όσα έχω κάνει λέω "Μπορείς! Είσαι δυνατή! Μην κλαψουρίζεις! Κοίτα πόσα έχεις κάνει ολομόναχη!"
Και δίνω λίγο θάρρος στον εαυτό μου.
SimplePortal 2.3.2 © 2008-2010, SimplePortal
Sorry, the copyright must be in the template.
Please notify this forum's administrator that this site is missing the copyright message for SMF so they can rectify the situation. Display of copyright is a legal requirement. For more information on this please visit the Simple Machines website.
Web Directory